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【十女九寒】盘点哪几位女明星拥有潜在的“宫寒”体质!

第一位害怕【宫寒】的女明星:舒淇

在舒淇闪婚一年多后,夫妻俩一直聚少离多,直到《侠盗联盟》上映,他们才有机会过二人世界。虽然舒淇一直对外声称生宝宝的事要顺其自然,但看她经常发和不同小孩的合照,就知道她有多想当妈了
因此选择泡温泉来改善【宫寒】


(资讯来源:搜狐娱乐)

第二位害怕【宫寒】的女明星:熊黛林

37岁熊黛林备孕期间也一直都有去看中医,于是不难判断是「宫寒」,肾阳不足,不能摄精成孕,需要中药调理。宫寒会引起盆腔积液、不孕不育,子宫卵巢早衰等妇科危害!


(资讯来源:新浪网博主卢镰太)

最后一位害怕【宫寒】的女明星:徐若瑄

这位女明星高龄怀孕过程最让人揪心,她就是徐若瑄。自怀孕开始就持续保胎中,躺了半年多,打了300余针,每天还要维持脚高过于头的姿势。

徐若瑄因个人体质原因患有“子宫虚寒”,容易胎漏,为了保胎还做了宫颈环扎以防早产。

期间因子宫突然急速收缩,孩子差点早产,急诊住院每天肚子挂2颗测宫缩、胎儿心跳的圆型感应器,喊话肚子里的小V宝,“只要你能最少撑到32周,妈咪再挨100针都没问题。” 为了生娃徐若瑄也真是拼了,整个孕期基本上躺到生。


(资讯来源:腾讯新闻DJ企鹅)

所以到底什么是宫寒呢?

宫寒,是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。宫寒的患者常见月经延迟,部分患者会出现排卵障碍甚至是不排卵的情况。

女性一旦患上宫寒,对外表现出来的症状,主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等,而这些问题也正是影响怀孕的主要原因。

宫寒都有哪些常见的危害

宫寒一般是指子宫寒冷,它对女性生育能力的影响,是因为不利于受精卵着床,易发生流产等现象。

1. 手脚冰冷:由于正气不足,缺少“阳气”,宫寒患者平日就怕冷,手脚容易发凉,这也多是由于女性体质偏寒。

 2. 发胖:由于子宫寒冷,使得女性热量不足,人体会自动形成一道“防护层”——脂肪,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、不排卵等症状。



3. 痛经:经期或其前后小腹疼痛难忍,坐卧不宁,严重影响工作学习和日常生活。下腹寒冷有时作痛,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉。


4. 不孕:宫寒患者非常不易受孕,但凡宫寒可造成子宫的功效降低甚至失效,可造成胞宫内的各条输送和营养管道淤积或堵塞,亦可造成子宫的负担加重,导致女性不孕。因此,如果女性有宫寒的情况,不可小觑,在日常生活中要注意调养。


5. 衰老:女性气血失调,体内自由基异常活跃,其衰老年龄要比正常女性总体提前。尤其是经期,宫寒女性总是面色灰暗、皮肤干燥,容易形成色斑、痤疮等面部问题。



要怎么去预防宫寒呢?

1. 分辨寒冷食物;除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。 餐前姜茶养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。


2. 经常运动、多锻炼;一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。


3. 热敷小腹强化肌肉:加强子宫收缩力。追究起来,都是肌肉功能不好,才导致子宫状况不佳,连带影响外在身材。那锻鍊一下肌肉不就得了?张若伟中医师表示,最直接的方法就是运动,可惜从临床经验中发现,真正做到的患者并不多。为了弥补运动量的不足,建议大家日常生活中可以多多热敷小腹,当作一种「懒人运动法」。


4. 中药调理子宫:说起中药就会想起八珍,这个不用说相信大部分人都很熟悉,补气补血,非常适合女性。八珍汤是传统中医流传下来的药方,最早出现记载于1529年明朝时代。它可以说是中医里面补气血的一个最有名的方子,能够改善气血两虚引起的面色苍白或萎黄、头晕目眩、四肢倦怠、心悸气短、饮食不振、脉弱等症状。

但是喝多了就很容易会上火,还要费时间去炖煮!味道还不好闻,捏着鼻子都很难喝下去

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1、川芎:活血行气,祛风止痛;

2、白芍:平肝止痛,养血调经,敛阴止汗;

3、当归:补血活血,调经止痛,润肠通便;

4、白术:健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎;

5、茯苓:败毒抗癌、健脾化饮、宁心安神;

6、黑枣:养胃健脾, 养血壮神;

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